/ miércoles 8 de abril de 2020

Ángeles Ortiz reorganiza su agenda ahora rumbo a Tokio 2021

La modificación del plan de trabajo de la atleta tabasqueña fue inminente ante el anuncio de la postergación de los juegos

BOCA DEL RÍO, Ver.- Ante el aplazamiento de los Juegos Paralímpicos de Tokio ahora para el año 2021, la plusmarquista mundial en impulso de bala María de los Ángeles Ortiz Hernández, estará realizando un ajuste en su agenda de trabajo de cara a esta justa.

La modificación del plan de trabajo de la atleta tabasqueña fue inminente ante el anuncio de la postergación de los juegos, cuando se encontraba en la etapa de gimnasio de la zona conurbada de Veracruz y Boca del Río.

Actualmente la medallista olímpica y mundial trabaja con su entrenador Júnior Vázquez Ávila en aspectos específicos de fuerza, técnica y cumpliendo con el proceso cardiovascular correspondiente, algo que su organismo ha tomado bien después de las exigencias que sufrió en el campamento al que acudió a Cuba a finales de febrero.

Tuvimos que hacer un cambio fuerte en el programa de entrenamiento, porque estábamos a tres meses para poder competir. Adaptamos todo a espacio interior, y aunque tenemos balas indoor el espacio no es suficientemente grande para montar mi banco y poder lanzar

Ortiz Hernández, sin embargo, entrena de buena forma y mantiene el "feeling" con el implemento, que es algo muy importante para la lanzadora en camino a sus cuartos Juegos Paralímpicos.

De igual modo, informó que su entrenador en Veracruz ha mantenido contacto con la especialista técnica, la cubana Xiomara Rivero, para ya armar el plan de fogueos que podría comenzar a finales de este año, de acuerdo cómo se ajusten las cosas por la pandemia, y si no ya en el 2021.

Porque serán necesarios (los fogueos) después de parar tanto tiempo, es prácticamente todo el año, es demasiado para un deportista estar todo el año entrenando y varado.También hay que hacer mucho trabajo de psicología deportiva, y continuar con todo lo que nos lleva a tener el ánimo arriba y la visión muy en alto

Consideró también que será importante volver a Cuba a la segunda fase del campamento que hizo en este año y seguir con las correcciones técnicas que le aplicó Xiomara Rivero.

Lo ideal era que regresando continuarámos con lo que hacíamos allá en el campo, pero está situación nos hace quedarnos resguardados porque es una realidad alarmante lo que se está viviendo, por eso tomamos todas las precauciones para entrenar, porque la salud es lo principal.

Dijo que en alguna etapa de su preparación estará retornando a Cuba para reforzar sus trabajos en campo y mejorar en el tema de los lanzamientos.

Tendremos que regresar a Cuba, retomar lo que dejamos, a la continuación de ese campamento, porque después de tantos meses sin poder lanzar, no poderle dar seguimiento a lo que aprendimos allá, que estábamos tratando de aprender


Reconoció que esta postergación va a generar una desfase en su plan de trabajo, pero también habrá posibilidad de mejorar en esos puntos en los que se atrasen.

"Obviamente, algún rezago va a haber y nosotros tendremos que pulirlo, ya nos pondremos de acuerdo con Conade y con todos los entes para que podamos hacer la etapa dos del campamento ya sea a finales de este año o a principios del próximo", explicó.

Finalmente comentó que ha tenido contacto con otros atletas paralímpicos alrededor del mundo, y han adaptado sus casas o espacios cercanos para entrenar lo que puedan cumplir, pensando en los Juegos de Tokio.

BOCA DEL RÍO, Ver.- Ante el aplazamiento de los Juegos Paralímpicos de Tokio ahora para el año 2021, la plusmarquista mundial en impulso de bala María de los Ángeles Ortiz Hernández, estará realizando un ajuste en su agenda de trabajo de cara a esta justa.

La modificación del plan de trabajo de la atleta tabasqueña fue inminente ante el anuncio de la postergación de los juegos, cuando se encontraba en la etapa de gimnasio de la zona conurbada de Veracruz y Boca del Río.

Actualmente la medallista olímpica y mundial trabaja con su entrenador Júnior Vázquez Ávila en aspectos específicos de fuerza, técnica y cumpliendo con el proceso cardiovascular correspondiente, algo que su organismo ha tomado bien después de las exigencias que sufrió en el campamento al que acudió a Cuba a finales de febrero.

Tuvimos que hacer un cambio fuerte en el programa de entrenamiento, porque estábamos a tres meses para poder competir. Adaptamos todo a espacio interior, y aunque tenemos balas indoor el espacio no es suficientemente grande para montar mi banco y poder lanzar

Ortiz Hernández, sin embargo, entrena de buena forma y mantiene el "feeling" con el implemento, que es algo muy importante para la lanzadora en camino a sus cuartos Juegos Paralímpicos.

De igual modo, informó que su entrenador en Veracruz ha mantenido contacto con la especialista técnica, la cubana Xiomara Rivero, para ya armar el plan de fogueos que podría comenzar a finales de este año, de acuerdo cómo se ajusten las cosas por la pandemia, y si no ya en el 2021.

Porque serán necesarios (los fogueos) después de parar tanto tiempo, es prácticamente todo el año, es demasiado para un deportista estar todo el año entrenando y varado.También hay que hacer mucho trabajo de psicología deportiva, y continuar con todo lo que nos lleva a tener el ánimo arriba y la visión muy en alto

Consideró también que será importante volver a Cuba a la segunda fase del campamento que hizo en este año y seguir con las correcciones técnicas que le aplicó Xiomara Rivero.

Lo ideal era que regresando continuarámos con lo que hacíamos allá en el campo, pero está situación nos hace quedarnos resguardados porque es una realidad alarmante lo que se está viviendo, por eso tomamos todas las precauciones para entrenar, porque la salud es lo principal.

Dijo que en alguna etapa de su preparación estará retornando a Cuba para reforzar sus trabajos en campo y mejorar en el tema de los lanzamientos.

Tendremos que regresar a Cuba, retomar lo que dejamos, a la continuación de ese campamento, porque después de tantos meses sin poder lanzar, no poderle dar seguimiento a lo que aprendimos allá, que estábamos tratando de aprender


Reconoció que esta postergación va a generar una desfase en su plan de trabajo, pero también habrá posibilidad de mejorar en esos puntos en los que se atrasen.

"Obviamente, algún rezago va a haber y nosotros tendremos que pulirlo, ya nos pondremos de acuerdo con Conade y con todos los entes para que podamos hacer la etapa dos del campamento ya sea a finales de este año o a principios del próximo", explicó.

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