/ jueves 13 de enero de 2022

Viene programa de entrenamiento deportivo personalizado, en Banderilla

La reconocida instructora, Rocío Izquierdo, brindará sus conocimientos a los que se unan al programa

En próximos días en el municipio de Banderilla, reconocida instructora de talla nacional, brindará entrenamiento personalizado a los habitantes de ese ciudad con la finalidad de que se activen deportivamente para beneficio de la salud y para arrancar el año con un propósito que es estar mejor físicamente.

Los trabajos de acondicionamiento serán impartidos por la instructora Rocío Izquierdo, certificada por el Colegio de Entrenadores Deportivos a Nivel Nacional, además por el Instituto Veracruzano del Deporte Fuerza Deportiva Estética Corporal, también es destacada ciclista de ruta, pista y montaña.

Leer más: Invitan a visorias para formar selectivos que asistirán a campeonato nacional

También es especializada en entrenamiento exclusivo que va dirigido a mujeres de todas las edades. La instructora platicó que es con la finalidad de que aquellas personas que no tienen recursos para pagar un instructor personalizado, con ese programa podrán hacerlo con una mensualidad de 150 pesos sin inscripción.

Menciona que el ejercicio se enfoca de acuerdo a la condición o meta de cada persona “y si algún alumno cuenta con entrenamiento y desea mejorar para alguna competencia, se le ajusta el trabajo de acuerdo a su meta”.

Igualmente dijo que este proyecto va directamente dirigido para habitantes de Banderilla, sin embargo si llegan de otros lados, también serán atendidos, “pero sin duda esto es para beneficio del municipio banderillense, porque así fue planeado para que personas se beneficien y logren sus objetivos en este nuevo año”, indició la entrenadora.

Comentó que el tiempo de entrenamiento será de una hora y para los que se inscriban y busquen ver resultados, recomienda alimentarse sanamente y seguir el plan de entrenamiento con ella por lo menos cuatro meses “para palpar y ver resultados del progreso que les aseguro les gustarán. Los que quieran acompañarnos los esperamos en Banderilla”, dijo Rocío Izquierdo.

Respecto a los cuidados contra el Covid-19, platicó que deberán asistir con dos tipos de calzados para que cuando estén entrenando sea distinto con el que llegan de sus casas. También deberán portar cubrebocas “esto para estar protegidos, además los grupos serán reducidos por prevención a cinco personas, por lo que serán pequeños, pero efectivos sin duda”, detalló. Rocío Izquierdo, instructora que estará al frente del programa.

En próximos días en el municipio de Banderilla, reconocida instructora de talla nacional, brindará entrenamiento personalizado a los habitantes de ese ciudad con la finalidad de que se activen deportivamente para beneficio de la salud y para arrancar el año con un propósito que es estar mejor físicamente.

Los trabajos de acondicionamiento serán impartidos por la instructora Rocío Izquierdo, certificada por el Colegio de Entrenadores Deportivos a Nivel Nacional, además por el Instituto Veracruzano del Deporte Fuerza Deportiva Estética Corporal, también es destacada ciclista de ruta, pista y montaña.

Leer más: Invitan a visorias para formar selectivos que asistirán a campeonato nacional

También es especializada en entrenamiento exclusivo que va dirigido a mujeres de todas las edades. La instructora platicó que es con la finalidad de que aquellas personas que no tienen recursos para pagar un instructor personalizado, con ese programa podrán hacerlo con una mensualidad de 150 pesos sin inscripción.

Menciona que el ejercicio se enfoca de acuerdo a la condición o meta de cada persona “y si algún alumno cuenta con entrenamiento y desea mejorar para alguna competencia, se le ajusta el trabajo de acuerdo a su meta”.

Igualmente dijo que este proyecto va directamente dirigido para habitantes de Banderilla, sin embargo si llegan de otros lados, también serán atendidos, “pero sin duda esto es para beneficio del municipio banderillense, porque así fue planeado para que personas se beneficien y logren sus objetivos en este nuevo año”, indició la entrenadora.

Comentó que el tiempo de entrenamiento será de una hora y para los que se inscriban y busquen ver resultados, recomienda alimentarse sanamente y seguir el plan de entrenamiento con ella por lo menos cuatro meses “para palpar y ver resultados del progreso que les aseguro les gustarán. Los que quieran acompañarnos los esperamos en Banderilla”, dijo Rocío Izquierdo.

Respecto a los cuidados contra el Covid-19, platicó que deberán asistir con dos tipos de calzados para que cuando estén entrenando sea distinto con el que llegan de sus casas. También deberán portar cubrebocas “esto para estar protegidos, además los grupos serán reducidos por prevención a cinco personas, por lo que serán pequeños, pero efectivos sin duda”, detalló. Rocío Izquierdo, instructora que estará al frente del programa.

Local

Hasta Carlos Slim tendría derecho a la pensión del Bienestar: Huerta

El delegado Manuel Huerta Ladrón de Guevara refiere que es un derecho que se ha logrado pese a la resistencia de los "conservadores"

Ciencia

Ciencia: Hongos, organismos fundamentales para la vida

A nivel mundial se estima que hay de 2.2 a 3.8 millones de especies de hongos, y solo en México hay cerca de 200 mil especies

Local

Claudia empezó en el volante, hoy preside el Movimiento Taxista en Veracruz

Claudia se describe como una lideresa cercana a sus agremiados, ya que antes de llegar al cargo que actualmente ostenta, aprendió lo que significaba trabajar detrás del volante

Ciencia

Ciencia: Hongos, organismos fundamentales para la vida

A nivel mundial se estima que hay de 2.2 a 3.8 millones de especies de hongos, y solo en México hay cerca de 200 mil especies

Local

Claudia empezó en el volante, hoy preside el Movimiento Taxista en Veracruz

Claudia se describe como una lideresa cercana a sus agremiados, ya que antes de llegar al cargo que actualmente ostenta, aprendió lo que significaba trabajar detrás del volante

Local

Hasta Carlos Slim tendría derecho a la pensión del Bienestar: Huerta

El delegado Manuel Huerta Ladrón de Guevara refiere que es un derecho que se ha logrado pese a la resistencia de los "conservadores"

Local

Elección en Sindicato de Petroleros, un hecho inédito: Cristina Alonso

Reconoce que en su aspiración se enfrenta a un panorama que es complicado ya que la actual dirigencia le ha hecho creer a los trabajadores petroleros que todo lo que reciben del sindicato son “favores”

Local

Falla en cámaras de videovigilancia no da seguridad en Río Blanco

En caso de ser necesario instalarían más cámaras, pero primero verán cuántas están desconectadas o ya no sirven y eso lo harán con ayuda de personal especializado

Local

Veracruzana trató de defenderse, dicen colectivos que exigen su liberación

El pasado 21 de enero subió a un Uber y fue atacada por el chofer, afirman que en un intento de escape y defensa propia lesionó a su agresor, por lo que fue enviada al Cereso de Cholula