/ martes 13 de marzo de 2018

En dos años el estrés será causa de discapacidad a nivel mundial

Hay tres tipos de estrés: agudo, agudo episódico constante y el crónico: investigadora

Se sabe que la depresión por estrés en 2020 será la primera causa de discapacidad en el mundo, reveló la investigadora del Centro de Investigaciones Cerebrales de la Universidad Veracruzana, Deissy Herrera Covarrubias.

Entrevistada en el marco de la Semana Mundial del Cerebro en la Unidad de Artes de la Universidad Veracruzana dijo que aunque el estrés en sí no es malo, se debe evitar que sea constante dándole novedad al cerebro para que se mantenga entretenido.

“Para que deje pensar y crearse pensamientos que son constantes, incesantes y que son absurdos, porque a veces vemos cualquier cosa que es una amenaza, cuando no lo es y todo el tiempo estás a la defensiva, entonces tenemos que darle algo nuevo a nuestro cerebro como deporte, yoga, artes, algo que te mantenga entretenido para dejar de imaginar cosas que no van a suceder”, explicó.

Detalló que el estrés genera múltiples reacciones en la persona, pues es la respuesta fisiológica del organismo ante un estímulo estresor en ambiente.

Explicó que hay tres tipos de estrés: el agudo, que llaman beneficioso, porque ayuda a enfrentar situaciones que son consideradas amenazantes ante el cerebro, pues prepara al cuerpo para luchar o huir; el agudo episódico constante y el crónico.

“A dosis pequeñas el estrés es muy beneficioso porque ayuda a consolidar la memoria, a llevar a cabo las acciones que tengas que hacer, a sobrevivir, a enfrentarse a un peligro o huir de él, pero se convierte en malo cuando es constante”, detalló.

Insistió en que el estrés es bueno es su justa medida, pues si no existiera no se podría lograr nada en la vida.

“A veces cuando aprendemos las cosas es cuando estamos ligeramente estresados, porque si no te valdría y no aprenderías; eso ayuda a que estés consolidando la memoria”, señaló.



Se sabe que la depresión por estrés en 2020 será la primera causa de discapacidad en el mundo, reveló la investigadora del Centro de Investigaciones Cerebrales de la Universidad Veracruzana, Deissy Herrera Covarrubias.

Entrevistada en el marco de la Semana Mundial del Cerebro en la Unidad de Artes de la Universidad Veracruzana dijo que aunque el estrés en sí no es malo, se debe evitar que sea constante dándole novedad al cerebro para que se mantenga entretenido.

“Para que deje pensar y crearse pensamientos que son constantes, incesantes y que son absurdos, porque a veces vemos cualquier cosa que es una amenaza, cuando no lo es y todo el tiempo estás a la defensiva, entonces tenemos que darle algo nuevo a nuestro cerebro como deporte, yoga, artes, algo que te mantenga entretenido para dejar de imaginar cosas que no van a suceder”, explicó.

Detalló que el estrés genera múltiples reacciones en la persona, pues es la respuesta fisiológica del organismo ante un estímulo estresor en ambiente.

Explicó que hay tres tipos de estrés: el agudo, que llaman beneficioso, porque ayuda a enfrentar situaciones que son consideradas amenazantes ante el cerebro, pues prepara al cuerpo para luchar o huir; el agudo episódico constante y el crónico.

“A dosis pequeñas el estrés es muy beneficioso porque ayuda a consolidar la memoria, a llevar a cabo las acciones que tengas que hacer, a sobrevivir, a enfrentarse a un peligro o huir de él, pero se convierte en malo cuando es constante”, detalló.

Insistió en que el estrés es bueno es su justa medida, pues si no existiera no se podría lograr nada en la vida.

“A veces cuando aprendemos las cosas es cuando estamos ligeramente estresados, porque si no te valdría y no aprenderías; eso ayuda a que estés consolidando la memoria”, señaló.



Policiaca

Terror en fiesta de XV años; grupo armado asalta a asistentes

Amagaron a los invitados y los despojaron de sus pertenencia, antes de ingresar, los malhechores poncharon las llantas de dos camionetas y dos autos que se encontraban frente al salón de eventos

Local

Con musica y baile, xalapeños disfrutaron del desfile navideño

Diario de Xalapa participó con dos vehículos adornados con globos, que animaron a los niños con dulces y una botarga de perro

Local

Las Posadas, bella tradición para vivir aspectos de la vida cristiana

En ellas se escucha la Palabra de Dios que narra los momentos previos al nacimiento de Jesús

Local

Las Posadas, bella tradición para vivir aspectos de la vida cristiana

En ellas se escucha la Palabra de Dios que narra los momentos previos al nacimiento de Jesús

Policiaca

Terror en fiesta de XV años; grupo armado asalta a asistentes

Amagaron a los invitados y los despojaron de sus pertenencia, antes de ingresar, los malhechores poncharon las llantas de dos camionetas y dos autos que se encontraban frente al salón de eventos

Local

Vulnerables al frío, 500 mil habitantes en el estado

Los municipios arriba de los 2 mil metros, son los que presentan las más bajas temperaturas y en su mayoría atraviesan por situaciones de vulnerabilidad y pobreza

Local

Entusiasma a niños participar en concurso “Dibuja y Gana”, de Diario de Xalapa

Los pequeños acompañados de sus papá o su mamá  fueron recibidos por Chico Bestia y Robin, todos pasaron a la urna a dejar su dibujo

Local

Gobierno estatal respaldará a Xalapa en materia de seguridad

Todos los municipios tendrán el respaldo del gobierno del estado, de la Secretaría de Seguridad Pública a fin de redoblar esfuerzos, coordinarnos y acabar con este flagelo del país, dijo

Local

Ejemplo de democracia es Xalapa: Cuitláhuac García

El titular del Poder Ejecutivo estatal felicitó al alcalde Hipólito Rodríguez por poner en alto uno de los principios de Morena, que es transparentar las acciones del Gobierno