Con el fin de informar a sus gentiles lectores acerca de la ‘Prevención de enfermedades gastrointestinales’, pido a usted sea publicada la presente, en su reconocida sección ‘Cartas a la Dirección’.
Las enfermedades gastrointestinales son uno de los principales problemas de salud pública en México.
Se transmiten por vía fecal-oral cuando una persona no infectada, accidentalmente come alimentos o bebe agua contaminados con heces (evacuaciones) -partículas microscópicas-, de una persona infectada.
Los agentes patógenos involucrados son virus, parásitos y bacterias (Leer: https://www.medigraphic.com/cgi-bin/new/resumen.cgi?IDARTICULO=31615 ).
Los siguientes son los problemas en el aparato digestivo más frecuentes en las gastroenteritis:
Diarrea con o sin fiebre, distensión, acidez gástrica, incontinencia, náusea y vómito, dolor de abdomen, sangrado, entre otros (Consultar: https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/007447.htm ).
Principales medidas de prevención de las enfermedades gastrointestinales
-El agua para beber siempre debe estar hervida o embotellada.
-Siempre lavar las frutas y verduras.
-Evitar comer la carne cruda.
-Lavarse las manos para preparar cualquier alimento.
-Mantener limpia la cocina al preparar los alimentos.
-Ofrecer a la familia una dieta balanceada para evitar una mala nutrición.
-Revisar la fecha de caducidad de los enlatados y envasados.
-Lavar las latas antes de consumir los alimentos o bebidas.
-Evitar consumir alimentos en puestos ambulantes.
-Enseñar a los hijos a lavarse las manos con agua y jabón antes de comer y después de ir al baño.
-Alimentar a los bebés con leche materna, pues ayuda a que el organismo de las niñas y niños desarrolle defensas y pueda resistir enfermedades.
-Siempre lave bien las frutas y verduras antes de consumirlas
(Revisar: http://www.imss.gob.mx/salud-en-linea/enfermedades-gastrointestinales ).
En otro asunto, les invito a ver y a participar en nuestro programa de Internet formato TV ‘Especialistas Médicos al Cuidado de su Salud’. El próximo viernes, a las 20 horas, nos acompañará, en entrevista en vivo, el gastroenterólogo endoscopista, doctor Mauricio Alberto Cruz Ruiz, con el interesante tema: ‘Manifestaciones gastrointestinales del Covid 19’.
Lo transmitiremos por Facebook: Especialistas Médicos al Cuidado de su Salud https://www.facebook.com/oficialEMCS/ y Revistasinrecreo.com; Internet: www.emcs.mx, www.revistasinrecreo.com
Señor director de Diario de Xalapa, le agradezco las facilidades otorgadas para la publicación de más de 390 colaboraciones altruistas.
Facebook: Abigail Bello Gallardo
