Para aquellas personas intrépidas y con deseos de practicar nuevas disciplinas deportivas, la escalada tipo Boulder, deporte olímpico, es la mejor opción y tienen la oportunidad de realizar esa actividad en Studio Roca, donde encontrarán un staff con todos los conocimientos y asesorías.
En entrevista para Diario de Xalapa, Luis Adrián Sánchez platicó los beneficios de realizar la actividad que día a día atrae a personas de todas las edades.
El especialista cuenta con 30 años de experiencia en este deporte, el cual inició a los 17 años, por lo que tiene conocimiento suficiente para brindar herramientas al que desee realizar escalada tipo Boulder.
"Este deporte se volvió olímpico de alto rendimiento a partir del 2022; antes no era un deporte reconocido como tal; hoy en día ya lo es. Además se puede practicar en todas las edades", dijo.
Destacó que se puede iniciar a los 6 años, sin embargo, en su gimnasio aún no lo permiten, pues necesitan un calzado especial y para los de esa edad no lo tienen por ahora.
Minutos antes de iniciar su práctica dijo que la disciplina es comparada con la natación, ya que utiliza todos los músculos del cuerpo, por lo que es completa; "es una disciplina olímpica extrema de alto rendimiento que nos ayuda a ejercitarnos todo el cuerpo", indicó.
Además señaló que utilizar el propio peso brinda beneficios a la salud, pues pone en forma a las personas y al mismo tiempo les da movilidad, fuerza y coordinación, ya que los movimientos tienen que ser precisos.
"Entonces te ayuda a obtener fuerza al ejercitarse y a ponerte en forma, además a tener coordinación con el propio cuerpo", indicó.
Las sesiones para niños en su gimnasio duran entre hora y hora y media; para mayores de 12 años y adultos el tiempo es libre y en ese periodo los asesoran, además de ayudar en lo necesario para conocer las bases sobre cómo hacerlo y realizarlo.
En su gimnasio hay rutas establecidas, armadas y listas para escalar que van por niveles de dificultad. Los armadores planifican el camino y lo rotan una vez al mes; cada 30 días realizan rutas nuevas.
Destacó que Xalapa es una de las ciudades pioneras en este deporte. "Me atrevo a decir que tiene más de 20 años en Xalapa antes de volverse olímpico; volverse olímpico le ha dado más visibilidad entre la comunidad más joven de 20 años hacia abajo”, destacó.
Señaló que la capital tiene importantes zonas de escalada con rocas naturales y que el gimnasio Búlder solo evolucionó la escalada original, que es en roca natural, por lo que la escalada de gimnasio se volvió hoy en día una competencia.
Detalló que esto nació por la necesidad de los escaladores de entrenar bajo techo en condiciones óptimas, sin embargo, indica que existen zonas con roca natural como Jalcomulco, La Pitaya y Xico, así como en la zona de Miradores, donde existen muchos boulders.
Puntualizó que en Xalapa existen solo dos escenarios bajo techo: uno de ellos es Studio Roca, donde dice hay más chavos interesados en la disciplina. Cuenta que en dos años en el mercado han ayudado a fortalecer la mentalidad de quienes asisten, quienes al ver muchos colores y un colchón se imaginan que es un juego.
"Sin embargo, esto no es un juego; es un deporte olímpico de alto rendimiento y extremo; este es un deporte que ayuda al cambio de la mentalidad de los que practican, pues se dan cuenta de que es una disciplina que día a día es más exigente. Entonces he visto mucha evolución de personas que se acercan aquí a jugar y terminan dándose cuenta de los beneficios al mover su propio cuerpo y luego de eso lo practican como una disciplina de alto rendimiento y con mucha seriedad", dijo.
Remarcó que este deporte hace un cuerpo muy útil, pues el que lo practica intentará realizar cualquier actividad porque el cuerpo se fortalece sin ningún dolor al adquirir movilidad y mucha flexibilidad.
"He practicado muchos años gimnasio; el gimnasio bien o mal te da volumen. Este deporte te da volumen, estética y fuerza, lo que yo diría que te da el gimnasio, sin embargo, en la escalada de Estudio en Roca lo que te puedo decir es que te da un cuerpo con muchísima movilidad, un cuerpo joven y útil que al estar viendo televisión vas a querer pararte con una pierna, vas a querer dar un brinco. Es lo que veo en esta disciplina: que te da un cuerpo demasiado útil".
Y agregó: "A las personas les digo que no se queden con las ganas y por lo menos lo intenten. Es un deporte para todas las personas, debido a que tiene una gran exigencia física, es decir, es un deporte que te exige en todo momento, te exige mucho físicamente. Vas a requerir de esfuerzo desde el momento uno hasta el último momento".
"Aquí no puedes venir con flojera, porque tu cuerpo simplemente no se va a poder mover. Vas a tener que exigirte en todo momento. Entonces yo invito a las personas a que lo prueben y si les gusta la exigencia, el reto, las dificultades y poner a prueba su cuerpo, este es un deporte verdaderamente perfecto y los beneficios de salud y físicos son para todos".
¿CUÁNDO ENTRENAN?
En Estudio Roca lo que le piden a las personas que quieran practicarlo es traer ropa cómoda y muchas ganas. Abren de lunes a viernes de 11 de la mañana a 3 de la tarde y de 4 de la tarde a 10 de la noche, mientras que los sábados es de 11 de la mañana a 5 de la tarde.
"Si tú vienes con ropa cómoda en cualquier horario no tienes que agendar visita ni nada. Tú llegas en cualquier momento y nosotros te damos el calzado que se llama “gatas”, un calzado especial para escalar. Aquí nosotros te los brindamos. El deporte de escalada por bloque o Boulder es la mejor opción para adquirir un cuerpo sano, ágil con fuerza y habilidad”. En instagram pueden solicitar información en @studioroca_ Facebook: StudioRocaXalapa.
