/ sábado 30 de diciembre de 2023

La natación te cambia la vida, da seguridad y salud: entrenador

El poder de dominar el agua tiene un impacto importante en la actitud que se tiene hacia la vida

La natación tiene múltiples beneficios para quienes la practican. A nivel comunitario, social y personal te cambia la vida dado que es el deporte más noble que existe, expresa el empresario Fernando Ruiz Noriega.

“Es un deporte tan excelente que las personas que lo aprenden y lo practican se sienten agradecidas con el agua y los beneficios que les da; no solo por el acondicionamiento físico, sino en términos psicológicos, da seguridad personal y para la vida”, precisa.

Ruiz Noriega explica que la seguridad que ofrece a las personas de todas las edades aprender el poder de dominar el agua tiene un impacto importante en la actitud que se tiene hacia la vida. Esto se ve sobre todo en niños y en adultos mayores que no han tenido la experiencia de vencer el mundo acuático antes, pero cuando lo logran les cambia la vida.

“Lo maravilloso de este negocio es que la gente aparte de que paga por aprender y disfrutar del deporte te da las gracias por haberle cambiado la vida. Se sienten en deuda”.

Fernando Ruiz, directivo del Grupo AquaX, recuerda que fue hace 30 años que empezó a trabajar con su primera alberca en Xalapa, ahora tienen una segunda desde hace casi 18 años. A lo largo de este tiempo, detalla, ha comprobado que cualquier edad es buena para comenzar a nadar, sin embargo, obviamente depende del objetivo porque para quienes quieren competir a nivel profesional lo mejor es empezar a temprana edad.

En términos psicológicos, da seguridad personal y para la vida | Foto ilustrativa: Pexels

“Como en todos los deportes es mejor aprender de pequeño porque permite tener los mejores hábitos y habilidades para ejecutar. Para llegar a competencias de alto rendimiento, evidentemente es mejor aprender desde pequeño”.

Y es que, añade que con la práctica del deporte los infantes, adolescentes y personas adultos adquieren excelentes hábitos como la disciplina y lo necesario para ejecutar la técnica necesaria que se adquiere con el entrenamiento.

Agrega que no se trata de dedicarle un ratito cada vez que se puede, “sino que hay que tener una disciplina estricta. Aquí tenemos equipos de natación profesional que vienen a un primer entrenamiento a las 4 de la mañana de cuatro horas y por la tarde otra sesión de las mismas horas, porque aparte de las sesiones de gimnasio salen a correr. Deben dedicar mínimo seis horas diarias para alcanzar un nivel alto”.

No se trata de dedicarle un ratito cada vez que se puede, sino de tener una disciplina estricta | Foto ilustrativa: Pexels

Cambio de vida

Indica que la natación ofrece opciones múltiples a las personas. “Porque a quienes no pudieron aprenderlo de jóvenes y lo aprenden en la vida adulta, les cambia la vida”.

Dijo que han atendido a personas que llegan después de los sesenta años a aprender a nadar y ya no lo dejan y siguen así hasta 15 años más porque es una práctica que además de la condición física ofrece grandes beneficios al cerebro. “Esas personas que aprendieron a nadar de adultos se fascinan con el agua y ya no dejan nunca, porque les transformó muchos ámbitos de su vida”.

En cuanto al tiempo en que se puede aprender a nadar, comenta que es variable, “porque depende de las habilidades de cada persona, pero en el caso de un niño promedio de cuatro años en adelante en un par de meses puede ser independiente en el agua”.

menciona que se deben dedicar mínimo seis horas diarias para alcanzar un nivel alto | Foto ilustrativa: Pexels

Un deporte que es caro

En cuanto a los costos que tienen como empresa, dice que es muy caro mantener una alberca, “aunque en este sexenio no hubo tantas alzas a la energía. Pero los insumos se elevan mucho más arriba de la inflación, hay que utilizar químicos adecuados para el agua”.

En cuanto al uso de agua, comenta que tienen un proceso sustentable. Se trata y tienen cosecha y tratamiento de agua, porque son una alberca sustentable para no desperdiciar este recurso.

Indicó que en la alberca, ubicada en la colonia Emiliano Zapata, tienen un promedio de alumnos de entre 150 y 200 alumnos diarios.

Obviamente en esta temporada de invierno baja considerablemente la asistencia por el frío, principalmente de los niños.

La natación tiene múltiples beneficios para quienes la practican. A nivel comunitario, social y personal te cambia la vida dado que es el deporte más noble que existe, expresa el empresario Fernando Ruiz Noriega.

“Es un deporte tan excelente que las personas que lo aprenden y lo practican se sienten agradecidas con el agua y los beneficios que les da; no solo por el acondicionamiento físico, sino en términos psicológicos, da seguridad personal y para la vida”, precisa.

Ruiz Noriega explica que la seguridad que ofrece a las personas de todas las edades aprender el poder de dominar el agua tiene un impacto importante en la actitud que se tiene hacia la vida. Esto se ve sobre todo en niños y en adultos mayores que no han tenido la experiencia de vencer el mundo acuático antes, pero cuando lo logran les cambia la vida.

“Lo maravilloso de este negocio es que la gente aparte de que paga por aprender y disfrutar del deporte te da las gracias por haberle cambiado la vida. Se sienten en deuda”.

Fernando Ruiz, directivo del Grupo AquaX, recuerda que fue hace 30 años que empezó a trabajar con su primera alberca en Xalapa, ahora tienen una segunda desde hace casi 18 años. A lo largo de este tiempo, detalla, ha comprobado que cualquier edad es buena para comenzar a nadar, sin embargo, obviamente depende del objetivo porque para quienes quieren competir a nivel profesional lo mejor es empezar a temprana edad.

En términos psicológicos, da seguridad personal y para la vida | Foto ilustrativa: Pexels

“Como en todos los deportes es mejor aprender de pequeño porque permite tener los mejores hábitos y habilidades para ejecutar. Para llegar a competencias de alto rendimiento, evidentemente es mejor aprender desde pequeño”.

Y es que, añade que con la práctica del deporte los infantes, adolescentes y personas adultos adquieren excelentes hábitos como la disciplina y lo necesario para ejecutar la técnica necesaria que se adquiere con el entrenamiento.

Agrega que no se trata de dedicarle un ratito cada vez que se puede, “sino que hay que tener una disciplina estricta. Aquí tenemos equipos de natación profesional que vienen a un primer entrenamiento a las 4 de la mañana de cuatro horas y por la tarde otra sesión de las mismas horas, porque aparte de las sesiones de gimnasio salen a correr. Deben dedicar mínimo seis horas diarias para alcanzar un nivel alto”.

No se trata de dedicarle un ratito cada vez que se puede, sino de tener una disciplina estricta | Foto ilustrativa: Pexels

Cambio de vida

Indica que la natación ofrece opciones múltiples a las personas. “Porque a quienes no pudieron aprenderlo de jóvenes y lo aprenden en la vida adulta, les cambia la vida”.

Dijo que han atendido a personas que llegan después de los sesenta años a aprender a nadar y ya no lo dejan y siguen así hasta 15 años más porque es una práctica que además de la condición física ofrece grandes beneficios al cerebro. “Esas personas que aprendieron a nadar de adultos se fascinan con el agua y ya no dejan nunca, porque les transformó muchos ámbitos de su vida”.

En cuanto al tiempo en que se puede aprender a nadar, comenta que es variable, “porque depende de las habilidades de cada persona, pero en el caso de un niño promedio de cuatro años en adelante en un par de meses puede ser independiente en el agua”.

menciona que se deben dedicar mínimo seis horas diarias para alcanzar un nivel alto | Foto ilustrativa: Pexels

Un deporte que es caro

En cuanto a los costos que tienen como empresa, dice que es muy caro mantener una alberca, “aunque en este sexenio no hubo tantas alzas a la energía. Pero los insumos se elevan mucho más arriba de la inflación, hay que utilizar químicos adecuados para el agua”.

En cuanto al uso de agua, comenta que tienen un proceso sustentable. Se trata y tienen cosecha y tratamiento de agua, porque son una alberca sustentable para no desperdiciar este recurso.

Indicó que en la alberca, ubicada en la colonia Emiliano Zapata, tienen un promedio de alumnos de entre 150 y 200 alumnos diarios.

Obviamente en esta temporada de invierno baja considerablemente la asistencia por el frío, principalmente de los niños.

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