Estar activo, en clima frío, puede poner en riesgo a las personas, de problemas como la hipotermia (por debajo de 35 grados centígrados) y el congelamiento.
La hipotermia grave puede llevar a la muerte.
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¿Qué propicia el riesgo de hipotermia?
Las temperaturas frías, el viento, la ropa mojada, la lluvia y hasta el sudor, enfrían la piel y alejan el calor del cuerpo. También se pierde calor al respirar, al sentarse o pararse en el suelo frío u otras superficies frías.
En el clima frío el cuerpo intenta conservar una temperatura interna elevada para proteger los órganos vitales. Lo consigue al reducir la circulación de sangre al cuerpo, brazos, manos, piernas y pies; y entonces la piel y los tejidos en esas zonas se enfrían. Esto los pone en riesgo de sufrir congelamiento.
Y con la hipotermia, el cerebro y cuerpo no funcionan igual de bien, incluso, la hipotermia grave puede llevar a la muerte.
Signos tempranos del congelamiento superficial e hipotermia
Congelamiento
Al principio, piel fría y una sensación de cosquilleo, entumecimiento; piel de aspecto rojo, blanco, blanco azulado, amarillo grisáceo, morado, marrón o color ceniza, según la gravedad de la afección y el color habitual de la piel; piel de apariencia dura, torpeza debido a la rigidez articular y muscular; ampollas después de volver a entrar en calor, en los casos graves o pérdida de tejido.
Hipotermia
Sentir frío, temblar, tropezar, moverse con torpeza, refunfuñar y balbucear. Estas son señales de que el frío está afectando el cuerpo y el cerebro.
La clave para mantenerse seguro en el clima frío es utilizar varias capas de ropa (de poliéster, lana, aislante de microfibra o plumas; y que sean transpirables, resistentes al agua y al viento), utilizar zapatos que cubran y aíslen los pies del suelo; y utilizar gorro, bufanda, cubrebocas, guantes y calcetas de lana o de propileno.
Los especialistas en tratar la hipotermia y congelación es el médico urgenciólogo o su médico internista.
En otro asunto, les invito a ver y participar en su programa ‘Especialistas Médicos al Cuidado de su Salud’; el próximo viernes a las 20 horas, nos acompañará el cardiólogo pediatra, Dr. José Gerardo Alonso Acosta, con información súper importante.
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Por último, ¡Felicito a mi señor padre, Isaías Bello Hernández por su cumpleaños!
