Ejercicio

15 de feb 2024

¡Motivación! Va guía práctica para lograr tus objetivos en el ejercicio

Hay que identificar los tipos de ejercicio físico y patrones básicos de movimientos para la realización de una manera segura y eficaz

12 de feb 2024

La pérdida lo alentó a tener una vida fit: Diego narra su historia de superación

Diego Farías comparte que la muerte de su madre a causa de la diabetes lo hizo reflexionar acerca de lo que quería hacer

15 de ene 2024

Interés por ejercitarse es una tendencia, ¿por qué? Te contamos

José Hernández señala que en los últimos tres años se ha vuelto tendencia ponerse en forma

10 de ene 2024

El parque Natura, un espacio ideal para ejercitarse: Ingrid Morales

Menciona que no hay nada mejor que recorrer los caminos empinados de este parque con aire puro

10 de ene 2024

Experto explica cómo volver al peso habitual tras fiestas decembrinas

La mayoría de pacientes se olvidan de seguir sus dietas y llevar su control médico

14 de dic 2023

¿El ejercicio en invierno ayuda a bajar de peso? Nutrióloga lo recomienda

La experta comparte algunos beneficios de caminar o realizar actividad física cuando hay bajas temperaturas

8 de dic 2023

¿Sabes cuál es el complejo atlético más importante del estado? Te contamos

Este espacio se ubica en el fraccionamiento Jardines de Virginia de la ciudad de Boca del Río

6 de nov 2023

Vivir las tradiciones, sin dejar de ser activo; recomienda entrenador

Explica que una vez que se suspende la actividad, regresar cuesta el doble de trabajo que por primera vez

4 de nov 2023

El bulevar de Veracruz, utilizado por cientos de personas que se ejercitan, caminan y reflexionan

Gente corriendo o practicando algún deporte es parte del paisaje urbano que se aprecia diariamente en la zona

2 de nov 2023

¿Sabes todas las actividades que puedes realizar en la Usbi? Entérate

Si te interesa el deporte, el arte, la música y el aire libre, no dejes de visitar este importante lugar

1 de nov 2023

Xalapa en movimiento: invitan a practicar zumba en cerro de Macuiltépetl

En una hora de zumba hay acondicionamiento físico, entretenimiento y cultura del baile

23 de sep 2023

¿Tomas suplementos deportivos? Advierten de daños hepáticos y cardiacos

Es preocupante el consumo de estas sustancias, señalan especialistas de la salud

27 de may 2023

¿Te perdiste del Zumbatón? Cientos de xalapeños participaron

El Primer Zumbatón Veracruz 2023 se realizó en los 212 municipios como parte de una jornada de salud

17 de abr 2023

Club Caminantes invita a xalapeños a unirse a la práctica deportiva

El Club Caminantes se compone por personas mayores de 50 años con el objetivo de caminar y ejercitarse por las calles de Xalapa

6 de abr 2023

¿Por salud o moda? Estudio muestra por qué se hace ejercicio tras pandemia

La llegada de la pandemia y el encierro logró que muchas personas se ejercitaran y ahora la razón para estar en forma ha cambiado, te contamos cuál es

24 de feb 2023

Ejercicio físico mejora actividad cerebral; científica te explica

El ejercicio te puede dar la máxima oxigenación cerebral, señalan

13 de ene 2023

¡Ya no hay excusas! Sabías que puedes bajar de peso limpiando la casa, te contamos

De acuerdo a Healthline las labores del hogar sí funcionan como ejercicio, es más nos dicen en cuáles se pueden perder más calorías, te contamos