Ejercicio

5 de dic 2024

Investigación aclara mitos y realidades sobre el uso de la faja en el gimnasio

Explican que el sudor es agua que el cuerpo exuda para mantener la temperatura corporal en los niveles adecuados

26 de nov 2024

El entrenador Erick Morales, relata su historia en el deporte y los beneficios del ejercicio

Hacer deporte a las infancias y adolescentes es lo mejor para alejarse de los vicios y estar sanos, recomienda el entrenador

21 de nov 2024

¡Ejercicio con vista al mar! Así surgió Gym Martí, uno de los 3 gimnasios ecológicos del país [Fotos]

Este concepto innovador, al que puedes tener acceso sin costo alguno tiene una vista espectacular hacia la Isla de Los Sacrificios

15 de nov 2024

Ejercicio y nutrición balanceada, ideal para mayores de 60 años, recomiendan nutriólogas

Especialistas de la Facultad de Nutrición de la UV llaman a no descuidarse y mantener hábitos saludables

9 de nov 2024

¿Quieres mejorar tu salud con ejercicio? Especialistas te dicen cómo

Los beneficios son muchos para la salud, solo es cuestión de decidirse y aplicar la disciplina

8 de oct 2024

¡Nuevo espacio para el deporte! Vitapista de la BENV abierta al público; costo y horario [Fotos]

Para el proyecto no se derribó ningún árbol ni rama y realizaron veredas y caminos alternos para proteger el entorno

20 de ago 2024

¿Cómo hacer ejercicio y no fallar en el intento? Fisioterapeuta da tips para no lesionarte

El especialista en rehabilitación con técnicas europeas comparte puntos estratégicos

17 de jul 2024

Infantes de Banderilla y Emiliano Zapata disfrutan del curso de verano en el Estadio Xalapeño

Se trabaja desde edades tempranas los aspectos motrices, físico y emocional, porque son los temas más importantes

28 de abr 2024

Con 70 años Raúl Martínez concluyó su maratón número 42 en Xalapa [Video]

Radicado en el municipio de Coatepec, cirujano dentista de profesión aseveró que realiza esta actividad por salud y mantenerse en forma

15 de feb 2024

¡Motivación! Va guía práctica para lograr tus objetivos en el ejercicio

Hay que identificar los tipos de ejercicio físico y patrones básicos de movimientos para la realización de una manera segura y eficaz

12 de feb 2024

La pérdida lo alentó a tener una vida fit: Diego narra su historia de superación

Diego Farías comparte que la muerte de su madre a causa de la diabetes lo hizo reflexionar acerca de lo que quería hacer

15 de ene 2024

Interés por ejercitarse es una tendencia, ¿por qué? Te contamos

José Hernández señala que en los últimos tres años se ha vuelto tendencia ponerse en forma

10 de ene 2024

El parque Natura, un espacio ideal para ejercitarse: Ingrid Morales

Menciona que no hay nada mejor que recorrer los caminos empinados de este parque con aire puro

10 de ene 2024

Experto explica cómo volver al peso habitual tras fiestas decembrinas

La mayoría de pacientes se olvidan de seguir sus dietas y llevar su control médico

14 de dic 2023

¿El ejercicio en invierno ayuda a bajar de peso? Nutrióloga lo recomienda

La experta comparte algunos beneficios de caminar o realizar actividad física cuando hay bajas temperaturas

8 de dic 2023

¿Sabes cuál es el complejo atlético más importante del estado? Te contamos

Este espacio se ubica en el fraccionamiento Jardines de Virginia de la ciudad de Boca del Río

6 de nov 2023

Vivir las tradiciones, sin dejar de ser activo; recomienda entrenador

Explica que una vez que se suspende la actividad, regresar cuesta el doble de trabajo que por primera vez

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